Het beste voor je immuunsysteem is ontspanning. De meesten van ons verkeren constant in een gespannen staat. Vaak veroorzaakt door angst....

Wat we niet kennen beginnen we liever niet aan. Uit angst? Bang voor het onbekende? Wat nou als het juist iets heel moois brengt? Het...

Veel te zweverig. Is niks voor mij, ik ben niet lenig. Ik wil het gevoel hebben dat ik iets heb gedaan, niet alleen maar een beetje...

Er zijn oneindig veel dingen waar we liever niet over praten. Zo heb ik zelf jarenlang niet over dingen gesproken, waar ik onbewust mijn...